É isso mesmo que você leu: a mudança de hábito pode mudar sim o seu DNA, é o que mostram os estudos que revelam que hábitos saudáveis fazem mais bem ao nosso organismo do que poderíamos imaginar.
Cientistas da universidade McGill no Canada acompanharam 27 mil pessoas que possuíam o gente 9p21, responsável por doenças cardíacas, e constataram que ele parou de funcionar em pessoas que consumiram uma dieta rica em vegetais.
Já a atividade física é capaz de mexer com o DNA dos músculos: quando nos exercitamos, enzimas que atuam nas fibras musculares "reprogramam" os tecidos para que eles queimem gordura e açúcar de forma mais eficiente.
Mas atenção, essas duas mudanças são temporárias - se você parar de se exercitar ou comer verduras, seus genes voltam ao estado anterior.
Leia esta e outras reportagens relacionadas à saúde e tecnologia na Superinteressante de junho de 2012 disponível em nosso acervo.
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